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消防兵训练!!!

归档日期:10-21       文本归类:翻越障碍      文章编辑:爱尚语录

  我想知道消防新兵训练以及日常训练的科目,体能上的,因为准备去当消防兵,而且自身体重有点超标,担心以后体能跟不上,所以想提前训练,谁能告诉我一下,感激不尽,我一共就20分,全...

  我想知道消防新兵训练以及日常训练的科目,体能上的,因为准备去当消防兵,而且自身体重有点超标,担心以后体能跟不上,所以想提前训练,谁能告诉我一下,感激不尽,我一共就20分,全给你们了

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  展开全部各个地方的新兵训练内容可能有点不同,我只能说说我这里的情况,训练科目中知识类的就不说了,体能方面主要就是:

  3、体能训练:100米跑、3000米跑、俯卧撑、仰卧起坐、双腿深蹲起立、折返跑(10米X5)、单杠引体向上、双杠曲臂伸;

  4、技能训练:原地着灭火防护服、原地佩戴空气呼吸器、一人两盘水带连接、两人三盘80毫米水带连接操、沿六米拉梯铺设水带操、沿窗口垂直铺设水带操、沿楼梯蜿蜒铺设水带操、射水训练、两人攀登六米拉梯操、原地攀登挂钩梯至三楼操等。

  还有一些其他的技能训练,但是都不怎么费体力的,所以我就不列举出来了。希望这些对你有帮助,真心希望你能进入消防部队。

  1、队列训练。齐步,跑步,正步,四面转法,跨立,立正稍息,敬礼,队形转换,步法转换,出列,请示报告。

  2、体能训练。长跑5000,3000,1500,中短跑。府卧撑,仰卧起坐,单杠,双杠,障碍板,蛙跳,蛇形跑,负重跑……

  3、消防基本业务训练。水带操,百米翻越板障,穿着消防战斗服,穿着空气呼吸器,穿着防毒衣(防化服),二节拉梯登楼,挂勾梯登楼,消防水带连接,消防射水。

  4、消防专业业务训练。消防车操,消防车驾驶员专业训练(连接吸水管,消防车出水,出泡沫,出干粉,特种车辆操作,如登高车升降,云梯车出臂),特勤消防员训练(如结绳,切割器使用,缓降器使用,撑顶器使用,防化训练,防毒训练,化学洗消,火场救人,医疗急救,溺水救护,潜水,塌陷抢险,堵漏器材使用),消防电话员业务训练,消防供水员业务训练……

  6、消防业务理论学习。主要是火灾科学,供水,供泡沫干粉,消防器材设施操作。

  7、消防基本情况熟悉和预案演习。熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况,熟悉辖区道路、水源,熟悉灭火预案,定期进行灭火预案的演习。

  8、其他训练。针对当地消防情况实际,制订专门的训练课目,开展相应的训练。

  消防是一项对技术要求、心理要求、体能要求较高的行业,所以训练时比较严格,消防队员必须要具备良好的体能和心理素质,具备专业的灭火、抢险、救人技术。

  任何一个行业要想干出好的成绩来,都是非常苦的,只有经受了严格训练的人,才能成为行家里手。我有个同学现在也是消防兵。其实做消防兵比那些武警平时训练要舒服的多,也就是上面的我抄来的那个样子, 平时自己多锻炼,做下俯卧撑,仰卧起坐,多吃一点菠菜,能胀肌肉的哦···

  体能上 老兵一般收拾你们 都是俯卧撑 蹲起. 鸭子拐, 蛙跳, 还有器械,

  别的回答 什么 消防设置 训练那都是正常消防兵应该训的. 不能属于体能类型 ,

  恩。。。啥是鸭子拐,器械都有啥,我体重超标二十斤,应该160,我180,这个差距。。。你懂得

  作为一个消防部队的人可以告诉你,没下队之前是在总队的教导大队集训3个月,这段期间主要是队列和体能训练;下对之后的日常训练主要是体能训练,强度不算太大,主要有长跑一般是3公里,也有五公里,还有消防技能操的训练,如水带操等,每年也会有考核,单双杠都是必考的

  都练什么啊。。。体重超标二十斤呢,刚开始还好,慢慢的就落后了,单双杠。。。很困难吧

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