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支撑反作用力

归档日期:07-10       文本归类:反作用力      文章编辑:爱尚语录

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  人体运动时,地面给人体的反作用力。跑时的后蹬是向地面的后下方给地面的作用力,地面即给人体向前上方的反作用力,推动人体前进。例如跳跃运动的踏跳,投掷时最后用力时的蹬腿与左侧支撑,均为支撑反作用力的运动。

  与“作用力”相对,在力学中,力总是相互出现的,其中一个力(叫做作用力)对应的大小相等、方向相反的力叫做反作用力。

  人体运动时,地面给人体的反作用力。跑时的后蹬是向地面的后下方给地面的作用力,地面即给人体向前上方的支撑反作用力,推动人体前进。例如跳跃运动的踏跳,投掷时最后用力时的蹬腿与左侧支撑,均为支撑反作用力的运动。

  支撑反作用力的垂直分力呈现出二个峰,其中冲击力的峰值为体重的10.03倍~14.23倍;前后分力又表现出三个峰,其中最大值为体重的2.56倍~2.95倍。第二跳的支撑反作用力最大。结果显示,在三级跳远的第一跳和第二跳着地时,腿部肌肉群的退让性工作负荷明显大于克制性工作负荷。所以在三级跳远训练中,应多注意加强腿部退让性工作能力的训练,

  力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力。外 部阻力是指物体的重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等。内部阻力包括肌肉的粘滞力、关节的加固力及各肌肉间的对抗力等。外部阻力往往是发展力 量素质的手段,人体在克服这些阻力中提高、发展自身的力量素质。

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